歩くこと、健康の第一歩

歩くこと、これは人間の本能なのではないかと思います。

歩くことで身体の血流がよくなること、ご存じですか。

心臓はポンプの役割を果たしますが、足先は心臓から遠いため歩くことにより足の筋肉がポンプの役割をするのです。

新陳代謝がよくなること、間違いないですよ。

また歩くことにより脳もその脳力アップが期待できると思います。

「暗記をするときは、ぐるぐる歩きながら暗記する」、これいいですよ。」

橋部敦子さんの「ファイト」全３巻、読みました。

いい話ですよ。

そこのキミ、夏休みの読書感想文はこれで決まり。

歩いてしあわせ。読んでしあわせになりましょうよ。

冥王星

国際天文学会連合（ＩＡＵ）が、冥王星の去就を決議しています。

もともと２０世紀の初めに発見された冥王星です。

水・金・火・木・土までは紀元前から知られていました。つまり肉眼で見えたってことね。

でも、天・海・冥は望遠鏡の登場を待たなくてはならなかったのです。

この天・海・冥の発見には、ドラマがあったのです。

惑星間の摂動理論により、土星の外側の惑星は予見されていました。

また、ボーデ・ティティウスの数列により集中的に探索した結果、

天王星が発見されました。

その後また惑星間の摂動が起こり、海王星の発見。

そして冥王星の発見につながったわけです。

一般の恒星は、キラキラ瞬きますが、惑星は瞬きません。

また、望遠鏡で覗くと、恒星は点ですが、惑星は面積を持って見えます。

さて、この冥王星ですが、大きさは月よりも小さいのです。

私は、以前からこの冥王星は海王星の惑星であったものが、何かの物理的原因で軌道がはずれて、太陽を焦点とする軌道になったのではないかと考えていました。

理由はほかにもあり、ボーデ・ティティウスの数列から大きくずれている。軌道のほかの惑星と大きくずれている。などです。

惑星の定義を決定することは大事ですが、すでに１世紀の定着のある冥王星です。

例外的に残してほしいと思っています。

セーラームーンの整合性が一番の問題かもしれませんね。（笑）

おいしいもの食べてしあわせに

動物というものは、自分にとって「おいしい」と感じるものを食べるとき、脳内からエンドルフィンというホルモンが出て、幸せな気分になるといいます。

夏なんですから、おいしいと思ったものをたくさん食べましょうよ。

そして、幸せな気分になりましょうよ。

ニャンちゅうワールドの美香お姉さんはベビーカステラが好きなんですって。

プラス、私は見ました。美香お姉さんもニャンちゅうも

「おまんじゅうとお団子」では、おまんじゅうのほうが好きということを。

大好きなものを食べて、幸せになりましょう。

おまえに食わせるタンメンはねぇ

「おまえに食わせるタンメンはねぇ」

このセリフは次長課長の代表作ですね。

ちなみに、次長課長は結成当時は３人で、そのときは社長次長課長という名前だったとか。

さて、この「おまえに食わせるタンメンはねぇ」というセリフ。

たぶんジャッキーチェンの映画だと思うのですが、……。

「酔拳」か「蛇拳」か？？？？？

でも、おもしろいですね。

「My Star」

今日８月16日は、何の日でしょうか。

そう菊地美香さんの「My Star」の発売日です。

しあわせになる曲ばかりです。

みなさんも「My Star」を 買って　聴いてくださいね。

ほんとジャケット（表紙）も最高ですけど、曲はもっともっと最高です。

おすすめは、My Star　という曲です。

デカレンの頃から、すてきな歌声と感じていました。

この「My Star」は、まるでひとつのひとつの……　……。

”天使の歌声”

そうそう、それそれ。　　　　って、誰？

本気で大みそかの紅白で聴きたくなりました。

先日、TVKのアニメ天国で菊地美香さんと「My Star」の紹介がありました。

受け答えの様子から、素直で謙虚な女性と感じました。

さらにさらに来年、「レ・ミゼラブル」の舞台に出演されます。

これから菊地美香さんから目が離せませんよ。

ニャンちゅうワールド最高

しあわせになる方法に、好きな番組・アイドル・歌手・役者さんを見る、というのがあります。

特捜戦隊デカレンジャー、とてもよかったです。

私はＤＶＤ全巻そろえて、時々見返しています。

自分自身楽しいとき、悲しいとき、さみしいとき、などなどそのときごとに見ると

心の底から応援されている気がしますよ。

デカレンジャーが最終回を迎えたときは、さみしいものがありましたが、

すぐニャンちゅうワールド放送局がＮＨＫで始まり、デカピンクこと

菊地美香さんをＴＶを通して見ることができました。

みなさんもぜひ、ニャンちゅうワールド放送局をご覧下さいね。

「世界の国からオハローニャン」が特におすすめですよ。

笑顔も声もすてきな女性です。しあわせなオーラを発していますよ。

そうそう、ＭＣの菊地美香さんはマリオ・ブラザースがお気に入りとか……。

マリオ・ブラザース、そうニンテンドーのゲームキャラクターですね。

日本のパソコン業界（ハードもソフトも）はゲーム業界と共に歩み、

ゲーム業界はニンテンドーと共に歩み、

ニンテンドーはマリオ・ブラザースと歩んできました。

マリオこそ技術立国日本の基本なのではないでしょうか。

ゲゲゲの鬼太郎

ご存じ作者は水木しげる大先生。

漫画家と呼ばれていますが、わたし的には美術家の域に達しておられます。

水木しげる画伯とお呼びしてもよいくらいです。

そして、「ゲゲゲの鬼太郎」という作品。

読むと、現世がなんと小さく感じられることか、その分気持ちは大きくなりますよ。

総括して論ずれば、目に見えない世界もある、ということ。

この世には、目には見えなくても、何か（妖怪たち）が存在していると思います。

しょこたんがラジオで猫娘を演じられます。

鬼太郎役は野沢雅子さん、ネズミ男は大塚周夫さんです。

ニュースで少し拝見しましたが、しょこたんは猫娘にピッタリでした。

スウィングして、しあわせに

音楽でしあわせになりましょうよ。

少し前の回で、今年はモーツァルトの年。

名曲は人の心を豊かにし、しあわせな気持ちにさせる力があると書きました。

そして、音楽といえば忘れてならないのが「スウィング・ガールズ」

映画スウィング・ガールズは、日本中の中学・高校に大きな影響をあたえましたね。

事実、この映画を見てから「吹奏楽を始めた」「楽器をさわった」「楽器を買った」

ということを多く聞いています。

音楽は聴くだけでもしあわせになれますが、

演奏して人に聴かせると奏でる方も聴く方もしあわせになれますよ。

音楽の不思議な力ですね。

また、ＮＨＫ「ファイト」は朝ドラ史上、最高の作品と感じています。

この番組で涙し、励まされ、応援し、笑い……。

この半年間、しあわせでした。

るろうに剣心

ＴＶでるろうに剣心が放映されてから、もう１０年になるのですね。

しょこたんの剣心コスプレを見ると幸せになりますよ。

管見のかぎり、しょこたんは天才です。

さて、江戸時代から明治時代。

この時代に生きた人々は、幸せだったのでしょうか。

時々考えます。

今ほどの便利さはありません。

ですが、その便利さをうらやむこともありません。

結果、幸せだったんじゃないかなぁ。

ただ、戦乱に巻き込まれた場合は別です。

ピンク色って好きですか

幸せになるには、おもしろい演劇を見るのもいいですね。

「こち亀」はおすすめです。

感動して泣いたり、おなかを抱えて笑ったり……、

そしてまた、ほろりと泣く。

芸術のところでも書きましたが、感動することはいいことですよ。

もう一つのおすすめは、「こち亀」コミック全巻を読破すること。

150巻はあるであろう「こち亀」。

できるところまでやることによって、スポーツに似た達成感が味わえると思いますよ。

さて、タイトルのピンクですが、私は好きですね。

好きな色を見ると心が落ち着きます。

それに、戦隊ヒーローのピンクは、とてもかわいいですね。

夏バテ対策

夏本番になる前に、夏バテ対策をしましょう。

昨年の夏を覚えていますか。ちゃんと反省しましょうね。

さて、基本は栄養を上手に摂ること。

夏バテ対策にはビタミンＢ郡を摂るとよいとされています。

豚肉、山芋、うなぎ、納豆……。

それとネギやニンニクなどはビタミンＢ郡の吸収の働きを助けます。

あと、食べたものが身体に作用するのは寝ているときだから、

睡眠不足にならないようにしましょうね。

芸術はどうですか

しあわせにな気持ちになる方法に、歴史的な美術・音楽にふれてみるというのがあります。

今、美術のダ・ビンチ。

それとも、音楽のモーツァルト。

2006年、まさに美術・音楽の巨匠が同時期にブームになる、

なんてすてきなことでしょう。

あなたはどちらがお好きですか。